Kursleitung: Michael Nees (Hap-Ki-Do Meister 3. Dan)
Assistent: Michael Mazur (Hap-Ki-Do Meister 1. Dan)
Zielgruppe: Frauen von 16. bis 60. Jahre
Kursort: Brüder-Grimm-Schule, Hugenottenallee 82, 63263 Neu-Isenburg, Halleneingang über Innenhof
Kursgebühr: je Kurs 25,-€, zahlbar am ersten Kurstag
Anmeldung: Michael Nees per E-Mail oder telefonisch unter 0177 8448738
Beschreibung:
Die Kurse sind speziell auf Frauen abgestimmt.
Voraussetzung für den Aufbaukurs ist der
Anfängerkurs. Hap-Ki-Do ist eine für jedermann ohne
Vorkenntnisse leicht erlernbare Selbstverteidigung.
Durch die Prinzipien wie zum Beispiel Ausnutzung der
Kraft des Gegners ist weder eine besondere
körperliche Voraussetzung noch Kraft erforderlich.
Deswegen ist Hap-Ki-Do auch für Frauen jeden Alters
geeignet. Ziel des Kurses ist das Erlernen der
Grundlagen von Ausweichübungen, Abwehrtechniken,
Fußtritte, Schlagtechniken sowie Handbefreiungen.
Mitzubringen sind: Hallenturnschuhe, Jogging- oder Trainingshose, T-Shirt oder leichtes Sweatshirt, Trinken.
Kurstermine:
Anfängerkurs
Freitag 23. Februar 2018
Freitag 02. März 2018
Freitag 09. März 2018
jeweils 19:00 bis 20:30 Uhr
Aufbaukurs
Freitag 20. April 2018
Freitag 27. April 2018
Freitag 04. Mai 2018
jeweils 19:00 bis 20:30 Uhr
